パパママ教室を開催しました

10月のパパママ教室は
『妊娠中の過ごし方とパパの妊婦体験＆お産の流れと安産のための呼吸法・リラックス法』を行いました

妊娠中、日常のやってよいことと避けた方が良いこと、冷え予防のために注意すること
お産の流れと過ごし方を助産師さん方に丁寧に講話していただきました

パパの妊婦体験では
実際にパパたちに重りを付けてもらい、階段を上ったり降りたり、
寝転んだりしてもらいました！
思ったよりも大変だった...とパパの声も聞かれましたよ

呼吸法・リラックス法は助産師さんに
アドバイスしていただきながらみんなで行いました
陣痛がきたときにはパパから、腰や背中を押してもらったらいいよーと実践をしながら
教えていただきました

次回のマタニティカフェは
『安産のための呼吸法・リラックス法
おっぱいのお手入れと飲ませ方』

日　時 : 11月22日（土）11:00〜12:30
場　所 : 福祉保健センター和室
参加費：無料
定員：5組
※要予約

助産師をお呼びして呼吸法やリラックス法の実践

母乳育児のためのおっぱいのお手入れ方法を聞いてみませんか！？
おしゃべりしながらティータイムも予定しています♬

ご予約お待ちしております☆彡

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〜平戸市子育てなんでも相談窓口〜
「ぽ〜れぽ〜れ」
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(応答時間10:30〜16:00)